As Vantagens do Abacaxi

O fruto apresenta um teor muito baixo de lipídeos (100 g do fruto apresenta menos de 0,5 g de lipídeos), o que justifica o baixo valor calórico. É rico em vitamina C (100 g de abacaxi fornece cerca de 30% das necessidades diárias de vitamina C). O fruto é rico em manganês, outros minerais e em fibra. 

O abacaxi é altamente benéfico para o organismo em relação ao estresse oxidativo com a obesidade em função da proteção aos glóbulos vermelhos e as células pré adiposas, facilitando a atuação como antioxidante. O fruto proporciona uma sensação de saciedade, transformando-se num aliado perfeito para ser consumido após as refeições.

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